Der Sportarzt-TIPP:
Bei Schulter- und Armbewegungen auf die richtige Koordination achten bzw. den Bewegungsablauf korrigieren.
Verkürzte Muskulatur muss gedehnt werden, die abgeschwächte Muskulatur muss gekräftigt werden.
Übungsprogramme:
- gezieltes Übungsprogramm im DKB-Buch
- oder die Lehr-DVD mit vielen Beispielen
Schmerzlinderung und Entzündungshemmung Arthrodisc Gel
Regeneration ArthroDisc
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Beschreibung von
Schultern und Armen:
Funktion:
Begreifen der Umwelt
wird koordiniert
1. mit den Sinnesorganen des Kopfes,
insbesondere den Augen.
Dabei werden die Schultern
wie bei Stressreaktionen hochgezogen
2. mit dem Körper
Rumpfdrehungen des Körpers.
Dazu werden die Schultern nach hinten
unten an der Brustwirbelsäule fixiert.
weitere Informationen zur Kalkschulter...
Schultern und Arme: Funktion testen
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